「自分を好きになれない。。。」自己肯定感が低いあなたの話を聞いてくれる人

自分に自信がない、自分を好きになれない、そんなあなたへ

頑張っているのにうまく行かなくて自分を責めてしまったり、言いたい事やアイデアがあっても他人を優先して自分の意見や想いを伝えることに躊躇いを覚えてしまうあなたは、優しいけれどネガティブで自己肯定感が低い人なのかもしれません。

他の人が人生を謳歌しているなか、自信がない自分を好きになることもできず、生きづらさを感じてばかりの日々にほとほと嫌気がさすこともあるでしょう。

でも待って！　自分を責める必要はありません。
その原因、あなたではなく「周囲に」原因があるのです。

親や家族、職場で頑張りを認めてもらえなかったり、人と比較されて落とされたり……。
やるせない気持ちを何処かに吐き出してしまいたくても、「また否定されるだけ」と言葉をぐっと飲み込んできたのでは？

その言葉、ここでは我慢しなくても大丈夫！
自分の気持ちを完璧に伝えられるように頑張らなくてもかまいません。
日常のとりとめのない話しでも、ただ「しんどい」と一言こぼすだけでもOK。
今すぐ環境を変えることはできなくても、気持ちの在りようを変えることは可能です。

ちょっとした一言も逃さず真摯に耳を傾けてくれる人たちがいるこの場所が、あなたの心の拠り所となりますように。

自己肯定感が低いあなたの愚痴を聞いてくれる5人

自分に自信を無くしたあなたのやるせない気持ちを受け止めてくれる人をご紹介します。

長野 美奈子

あなたの愚痴を聞いてくれる長野 美奈子さんって、こんな人

接客業や営業職に従事する中で、人と人との繋がりに大きな学びを得た長野美奈子さん。
心理カウンセラーの資格を取得後、10年以上にわたり市政相談業務に携わってきたほか、更生保護就労支援員として多くの人の気持ちや再起に寄り添ってきました。

現在も保護司として、引きこもりカウンセラーとして活躍する長野美奈子さんは、ついつい後ろ向きになってしまうあなたに前を向く勇気と自信を与えてくれる心強い存在となってくれるでしょう。

また、自己肯定感の低さは家庭という小さなコミュニティでも問題になりがち。
子どもの自己肯定感が低いのは私のせい？親として自信がなく子どもと上手く関われない。子どもに自信を持たせたい。

長野美奈子さんはそんな親子関係の悩みにも、心を尽くして対応してくれるカウンセラーです。

長野 美奈子さんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ

本日はありがとうございました。とても親身になって話を聞いてくださり、大変参考になるアドバイスも頂きました。悩んでいたことがすっきりして、本当に助かりました。

人には言えない悩みを
聞いていただいて
アドバイスをもらって
寄り添ってもらえるだけで
心が軽くなります。
いつもありがとうございます。

（公式サイトより）

金城 哲夫

あなたの愚痴を聞いてくれる金城 哲夫さんって、こんな人

「相談者の心を軽くするお手伝いをするのが自分の喜び」という金城哲夫さんは、社団法人メンタルケア研究所の開所に携わったり、複数の行政機関や民間相談事業に関わってきた経験豊富なベテランカウンセラーです。

上級心理カウンセラーや自己肯定カウンセラー、ポジティブ心理学コーチなどの多くのカウンセラー資格を持ち、男性ならではシャープかつ多角的な視点が強み。

多くの現場で培った経験と対応力は伊達ではありません！
実践できるように考えられた具体的なアドバイス・的確かつ丁寧で暖かなフォローで、あなたの自信を取り戻し自己肯定感を高める成功体験をもたらしてくれることでしょう。

昨日の自分とは違う今日の自分を感じさせてくれるカウンセラー、それが金城哲夫さんです。

金城 哲夫さんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ

長年の心のクセを手放していけるように、自分に寄り添い認めていくことに少しずつですが取り組んでいます(*^-^*)

あの状況の中で最後しっかり謝罪して感謝を伝えられたことなど…未熟ながら真剣に向き合ったことを今回も思い出しました。円満に別れることを願い努めましたが、そうならなかったことにも囚われていました。今こうして見つめ直せていることに感謝です。ネガティブ思考が出てきたら脳の特性を思い出します。

傷つく言葉を黙って聞くことは大変辛かったですが…対応は最善だったことが確認できて安心しました。自分の価値観を大切にできたことに自信を持ちます。

メールも大切に読んで力にしています。

金城先生、新しい視点をありがとうございました。

先程はありがとうございました。
自分を責めそうになった時は、娘の特性だからと言い聞かせてオウム返しを心がけていこうと思いました。今回のカウンセリングで、娘への対応方法を学べて今後実践していこうと思いましたし、自分の子育てを責めなくていいのかなと心が軽くなりました。またご相談させていただきたいです。本当にありがとうございました。

（公式サイトより）

川崎 まいこ

あなたの愚痴を聞いてくれる川崎 まいこさんって、こんな人

「人との会話で自信がなくて発言を躊躇ってしまう」
「話しすぎて・話さなさすぎて相手が不快に感じたのでは」

自己肯定感の低いあなたは、会話の終わりに言い知れぬ不安に襲われ自己嫌悪に陥ってしまうことも多いのでは？
そんな他者とのコミュニケーションに不安を感じている方にピッタリのなのが、川崎まいこさん。

行動心理士の資格をもつ川崎まいこさんは、あなたの物の見方や考え方を理解し、「ありのままのあなた」が自信を持ってより良い人間関係を築けるよう一緒に考えてくれます。
家族との別れや病との闘いなど、人生経験豊富な彼女に話しを聞いてもらうことで新しい気づきを得ることも。
人と関わることに二の足を踏みがちなあなたの背中を、そっと押してくれることでしょう。

川崎 まいこさんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ

今回もありがとうございました。
いつもいつも、まとまりのない私の話を整理しながら丁寧に聴いてくださるので、安心して話すことができます。また何かありましたらご相談させてください。

今回もありがとうございました。会社でのストレスやプレッシャーもあり、なかなか踏ん切りがつかない場面で、話すこと、またアドバイスいただいて、頭の中が整理でき、やってみようと思えました。

（公式サイトより）

みなもと みえ

あなたの愚痴を聞いてくれるみなもと みえさんって、こんな人

メンタルケアセラピストやカラーセラピストの資格を持ち、テレビ出演やセミナーの開催など精力的に活動の幅を広げて多くの人の心を救っている、みなもとみえさん。

画家として活動していた経験をもつみなもとみえさんは、「人生は何度でも塗り替えられる」をモットーに失敗を重ねた年月すらも個性・魅力としてとらえてくれる創造性と包容力に溢れた人。
同じ失敗を繰り返してしまったり、マイナス思考でいつも自己嫌悪に陥ってしまがちなあなたを受け入れ温かく寄り添ってくれる存在です。

みなもとみえさんとゆったり安心して話しを聞いてもらうことで視野が広がり、あなたの中で燻っている「自信」や「本当の自分」にも気づくことができるはずです。

みなもと みえさんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ

この度はありがとうございました。
かけて頂ける言葉も優しく丁寧で、私の相談したことに対して否定せずに、自分自身を曲げずにそのまま自信を持ってお仕事して頂ければ大丈夫ですよと温かみのある言葉をかけてくださいました。おかげで気持ちがかなり軽くなり、また明日も頑張ろうという気持ちになりました。また不安が強くなったら相談させて頂きたいと思います。
改めてありがとうございました。

久しぶりに話しを聞いて頂きました。
私が話し終わるまで丁寧に聞いて下さいますし、質問にも優しく丁寧に答えて下さいました。頭の中が整理されました。また、自信もつきました。今後も、自信が無くなったり、疑問が出た時には、よろしくお願いします。

（公式サイトより）

あいはら めぐみ

あなたの愚痴を聞いてくれるあいはら めぐみさんって、こんな人

「漠然とした生きづらさ」や「どこか世間から取り残されている感じ」といった原因の分からない漠然とした気持ちって、なかなか言語化しにくいですよね。
自分を否定しがちで、自分の意見を伝えることが苦手な自己肯定感の低い人にはなおさらです。

でも、心配しなくて大丈夫！
そんな言葉にしづらい曖昧で複雑な気持ちを丁寧に掬い取ってくれるのが、強いシンパシー能力持つ診療カウンセラーのあいはらめぐみさんです。

「自分は本当はどう生きたいのか」
揺らぐあなたの心と真摯に向き合い、沈黙や躊躇いからすらもメッセージを読み取ってくれるあいはらめぐみさんとの対話は、きっと自己肯定感の向上の助けにもなってくれるでしょう。

あいはら めぐみさんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ

自分気持ちが整理出来て良かったです。

一先ず仕事休んで自分の心に素直に向き合い

自分時間を作ります。

アドバイスありがとうございました。

めぐみ先生、先日はありがとうございました。今まで誰にも分かってもらえなかった繊細な感覚や集団生活での苦しみなどに共感し、私の強みなど前向きなお話も頂いてとても嬉しく自信になりました。本当にありがとうございました！

（公式サイトより）

※画像はイメージです。
※料金などが変更となっている場合がありますので、詳しくは公式情報をご確認ください。
※話し手の状況により、すぐに会話ができない場合があります。