悩みを相談できる相手がいるっていうのは、とても恵まれていることだと思います。
人は何かの悩みを抱えた時、視野が狭くなりがちです。
またその悩みの解決方法を得たくても、自分が経験してきたことや見聞きしたことの範囲でしか、方法を探すことができません。
となると解決方法がわからないまま、ぐるぐると府のスパイラルにハマっていってしまいます。
そんな時に相談相手がいると、解決のためのヒントを示してくれる場合があります。
そこには自分では思いもつかなかった方法があるかもしれません。
またスッキリ解決する方法が見つからないとしても、悩みを打ち明けることで気持ちが軽くなり、解決に向けたパワーが湧くことだってあります。
でもこの相談相手って、実に難しいものです。
会社の同僚や家族だと、ある種の利害関係があるため、余計な心配をかけたりよからぬハレーションが起こったりする可能性があります。
また、相手が何事も気楽にとらえる楽天家だったりすると、「そんな時には飲むに限る」なんて言って、はぐらかされることもあるでしょう。(結果的にそれがいい場合もありますが)
また相談できそうな相手がいたとしても、こんな理由から悩みを打ち明けるのをためらうこともあるかもしれません。
・弱い自分をさらけ出すのがイヤだ、怖い。
・自分のプライベートをあまり明かしたくない。
・相談しても否定されるのではないか。
・余計な迷惑をかけるかもしれない。
こういったためらいを払拭できる相手って、意外といなかったりします。
今抱えている悩みを解消したい。でも、相談できる相手がいない。
そんな時には、悩み相談への対応が得意な人に話をしてみるというのはいかがでしょう?
まず思いつくのは、カウンセラーとして活動している人への相談。
恋愛、仕事、メンタルなど相談したいテーマによって、カウンセラーを選ぶことができます。
もっとライトに相談したいということなら、聞き上手な人への相談。
世の中には、カウンセラーなどの資格はないけれどよく相談事を持ちかけられる人というのがいます。
そんな相手に気軽に話してみる、という方法です。
どちらの方法でも、今ではネットやアプリで相手を見つけることが可能。
ピンとくる人がいたら、自宅にいながら電話やチャット、メールなどで相談ができます。
まずは気軽にそんなサービスを使ってみて、悩みのガス抜きをすることからはじめてみるのはいかがでしょうか?